Les articulations des membres inférieurs d'une personne sont responsables du mouvement libre et actif du corps dans l'espace. Par conséquent, l'apparition de même petits problèmes dans les jambes entraîne une perte notable de mobilité.
Plus de la moitié de toutes les maladies articulaires surviennent dans les genoux, car c'est l'une des plus grandes articulations articulaires capables de supporter la charge de tout le corps humain.
Principales causes de douleurs au genou
Toutes les maladies dans lesquelles les genoux font mal peuvent être divisées en plusieurs groupes en fonction du mécanisme prédominant des lésions articulaires:
- Processus inflammatoires dans l'articulation (arthrite) et le sac périarticulaire (bursite). Avec l'arthrite, les articulations du genou grossissent et se fissurent lorsqu'elles se plient. Le bien-être général se détériore, la température corporelle augmente. La bursite se caractérise par la présence d'un renflement arrondi dans la zone articulaire, qui est une accumulation de liquide. La cause des maladies inflammatoires réside dans la pénétration de l'infection dans l'articulation (par des plaies, des coupures, des foyers d'infection interne).
- Lésions dégénératives de l'articulation - arthrose. Dans ce cas, pendant longtemps, il y a une destruction progressive des surfaces articulaires internes, une prolifération de tissu osseux. Étant donné que la charge sur le genou reste, l'articulation détruite n'a pas le temps de récupérer et s'effondre davantage. L'arthrose se caractérise par des douleurs initiales, c'est-à-dire que le matin ou après un long repos, les genoux font mal en se pliant et en marchant. La douleur disparaît après un accroupissement ou un autre stress sur l'articulation. Les patients atteints d'arthrose des articulations du genou à un stade avancé notent des difficultés à monter et descendre les escaliers, l'apparition de douleurs même au repos.
- Conséquences traumatiques : fractures intra-articulaires, contusions, luxations et entorses. Pour tout type de lésion articulaire, il est conseillé de contacter un spécialiste qui décidera de la marche à suivre : immobiliser l'articulation ou au contraire lui donner une charge fonctionnelle.
Causes des douleurs articulaires aux genoux chez les femmes enceintes.
La douleur au genou pendant la grossesse s'explique par une forte augmentation de la charge sur les articulations des membres inférieurs en raison de l'augmentation du poids due à l'utérus, au fœtus et au liquide amniotique. De plus, au cours du dernier trimestre, de nombreuses personnes souffrent de rétention d'eau anormale (œdème) et de prise de poids, ce qui exerce également une pression excessive sur les jambes et rend difficile le fonctionnement normal des articulations du genou.
Dans les dernières semaines de la grossesse et lors de l'accouchement, il y a une puissante production de substances relaxines qui assouplissent les ligaments articulaires. Grâce aux relaxines, les ligaments des articulations pelviennes sont principalement étirés, mais d'autres articulations, dont le genou, peuvent également être touchées.
Avec toutes ces conditions, les femmes enceintes ont des douleurs dans les articulations du genou même au repos et la nuit. Quelques semaines après l'accouchement, la femme quitte le corps avec un excès d'eau, la production de relaxines s'arrête, le poids diminue, donc l'inconfort dans les genoux disparaît.
Causes de la douleur pendant le sport
Lors de la course et de la pratique de sports "debout" (volley, tennis, football), l'articulation du genou est beaucoup plus sollicitée que lors de la marche. Le fluide produit dans l'articulation pour son fonctionnement normal n'a pas le temps de se former en quantité suffisante, et donc le frottement des surfaces articulaires augmente.
En présence de blessures au genou dans le passé, la dégradation de l'articulation sous l'effet du sport peut progresser rapidement. Si après l'entraînement (surtout après avoir couru ou sauté), vous ressentez une douleur à l'articulation du genou, cela ne signifie pas que vous devez abandonner complètement le sport. Il vous suffit de reconsidérer les options de chargement des genoux et de remplacer le sport ou l'ensemble d'exercices par un sport plus doux pour les jambes.
Causes de la douleur au genou chez les enfants
La cause la plus fréquente de douleur au genou chez un enfant est une blessure due à une activité physique excessive. Les hématomes peuvent être suspectés par l'apparition du genou: il y a des ecchymoses et des écorchures sur la peau, un gonflement du côté du coup.
Si un enfant se plaint de douleurs au genou, il faut exclure une arthrite infectieuse, qui survient généralement quelque temps après l'exacerbation d'une autre infection bactérienne (amygdalite, otite moyenne, bronchite) ou virale. Avec une telle arthrite, l'articulation semble rouge, enflée, l'état général de l'enfant s'aggrave: la température corporelle augmente, la léthargie et la somnolence apparaissent.
Une autre cause de maladie du genou chez les enfants peut être l'arthrite auto-immune (arthrite rhumatoïde). Dans ce cas, en plus des genoux, l'enfant sera inclus dans le processus inflammatoire et les coudes, ainsi que les petites articulations des doigts. Ce type d'arthrite se caractérise par la "volatilité" de la lésion : en peu de temps, l'inflammation se déplace d'une articulation à l'autre.
Traitement et prévention des douleurs au genou
La nomination d'un traitement pour l'articulation du genou doit être prise en charge par un spécialiste qui, après examen, découvrira pourquoi le genou fait mal et comment traiter ce cas. Le traitement de la douleur dans les articulations du genou vise à réduire l'inflammation et les processus dégénératifs. Pour cela, il est recommandé à tous les patients présentant une pathologie au niveau des genoux :
- limiter la charge physique sur l'articulation (y compris refuser de porter des poids, de monter des escaliers); Il est déconseillé aux femmes de porter des talons, car en raison d'une mauvaise redistribution du poids corporel, la pression sur les articulations augmente. Dans certains cas (luxations complexes), il est nécessaire d'immobiliser complètement le genou à l'aide d'une attelle ou d'un sparadrap ;
- suivre une cure de chondroprotecteurs - préparations contenant les substances nécessaires à la structure des articulations (sulfate de chondroïtine et glucosamine). Les chondroprotecteurs sont prescrits à la fois pour une utilisation orale sous forme de comprimés et à l'extérieur dans le cadre de pommades et de gels. Dans un hôpital, il est également possible d'introduire ces substances directement dans l'articulation du genou ;
- utiliser des analgésiques, des anti-inflammatoires (hormones corticostéroïdes et médicaments non stéroïdiens) et des agents antibactériens ;
- en dehors du stade d'exacerbation, suivre un cours de procédures physiothérapeutiques (applications de boue, traitement par ultrasons et électrophorèse);
- charger correctement l'articulation affectée, à l'aide d'exercices thérapeutiques. L'un des meilleurs exercices de ce type est le "vélo" - en position couchée, il imite le parcours des pédales d'un vélo.
- Dans les processus dégénératifs très avancés de l'articulation, une arthroplastie chirurgicale du genou est préférable.
Traitement des articulations avec des remèdes populaires.
En plus des méthodes traditionnelles de traitement de la douleur au genou, les remèdes maison pour soulager l'inflammation sont également efficaces dans de nombreux cas :
Lotions avec une solution d'ammoniac et de camphre
Mélangez un demi-verre d'ammoniac (solution à 10%) avec 10 g d'alcool de camphre, ajoutez 1 litre d'eau salée (cela nécessite 1 cuillère à soupe de sel par litre), agitez jusqu'à ce que le sédiment disparaisse. Chauffez la solution à une température chaude dans un bain-marie, humidifiez une compresse de gaze et appliquez-la sur le genou douloureux. Couvrir de polyéthylène. Gardez jusqu'à une demi-heure, 2-3 fois par jour.
Compresse de feuille de chou
Battez une feuille de chou fraîche avec un maillet, saupoudrez légèrement de sel pour que le chou commence à faire du jus. Appliquer sur les genoux pendant plusieurs heures en fixant avec un bandage. Une autre variante de cette compresse consiste à appliquer une fine couche de miel sur une feuille de chou, sinon la procédure est la même.
teinture de potentille
100 g de tiges séchées insistent pendant 3 semaines pour 1 litre de vodka. Prendre par voie orale une demi-heure avant un repas, 1 cuillère à soupe. l. , dilué dans 50 ml d'eau. La teinture peut être frottée sur un genou douloureux ou transformée en lotions.
pommade à la cire d'abeille
Un morceau de cire de la taille d'une boîte d'allumettes, un jaune d'œuf et du miel (1 c. à soupe. L) Mélangez le tout au bain-marie, appliquez avec un coton-tige sur l'articulation douloureuse pendant la nuit.
Les méthodes folkloriques, ainsi que les exercices thérapeutiques, doivent être convenus avec le médecin traitant, car une personne peut facilement être blessée par ignorance (par exemple, lors de l'utilisation de produits apicoles à l'extérieur sur un patient souffrant de maladies allergiques ou en essayant de développer une articulation disloquée) . avec des exercices physiques).
La prévention des maladies des articulations du genou vise à prévenir l'entrée des infections (traitement rapide des foyers inflammatoires chroniques), à réduire la charge (lutter contre l'excès de poids, utiliser des bandages fixateurs) et à renforcer l'appareil ligamentaire de l'articulation et des os (gymnastique, natation , faire du vélo, boire, manger des aliments riches en calcium).
N'oubliez pas qu'un bon traitement opportun des genoux, ainsi que la prévention des blessures et de la récurrence des maladies articulaires, vous permettront de maintenir une mobilité active pendant de nombreuses années.